女子跑进225有多难？记张德顺创我国近11年最佳战绩的背后_马拉松_比赛_成绩

原标题：女子跑进225有多难？记张德顺创我国近11年最佳战绩的背后

昨日，在国际田联白金标赛事名古屋女子马拉松上，中国著名中长跑运动员张德顺以2小时24分05秒的成绩打破了此前2小时27分01秒（2022年杭州亚运会创下）的PB。..GamesTrials），击败了很多日本选手，获得了第四名。

另一位著名选手李芷萱以2小时26分28秒获得第八名，两人都为巴黎奥运会设定了2小时26分50秒的标准。另一位中国选手张新艳以2小时32分19秒的成绩获得第19名。

昨天也是张德顺的生日。赛后，张德顺在微博上表达了自己的由衷感慨：“在球场上努力拼搏的样子，就是给自己最好的生日礼物。”

没错，为事业献身的女孩子才是最美的！

张德顺2:24:05的成绩也是我国女子马拉松11年来的最好成绩。最后一个最好成绩是2:22:41，由王佳丽在2012年重庆马拉松上创下。

凭借名古屋的比赛成绩，张德顺反超王军霞，取得了我国女子马拉松历史上第十的好成绩。

225对女选手来说有多难？

我国现行的国际女运动员标准是234，达到230的女运动员已经跻身于我国国内一流的职业高手之列。基本上，他们可以在更大的比赛中获得一席之地，而进入225就更难了。

根据世界田联有据可查的成绩体系，迄今为止我国仅有16名女运动员跑完全程马拉松距离在225以内。

中国女子马拉松的最后一个高峰出现在2009年柏林世锦赛前后。白雪获得女子马拉松冠军。

不过，中国女马拉松选手上一次跻身世锦赛前八还是在2011年。

此后，中国队在女子马拉松比赛中的成绩有所下滑，长期徘徊在230级左右，综合竞争力长期疲软。

中国女子马拉松历史前10名成绩

除了张德顺的名古屋女子马拉松成绩外，我国近五年最好的女子马拉松成绩是2小时26分15秒，这也是李芷萱2019年在名古屋创下的。日本名古屋似乎才是中国运动员真正的福地。

今天我们就来说说顺子的故事。

跑步人才

从小就暴露

张德顺第一次发现自己的跑步天赋是在高中的一次“意外”中。

那时，他正在上高中。云南大山里中学的一堂体育课改变了他的人生。“体育老师让我们绕着学校跑圈，男生比我们女生早2分钟起跑，跑完一圈我第一个回来。”张德顺说，这是他对田径运动的最初记忆。

发现这种高超运动天赋的体育老师急切地询问张德顺是否愿意去更高级别的训练——县高中。对于张德顺来说，这是一个改变命运的机会。他几乎没想过。他就读于县中学。

两周后，在校运会上，他让长期保持的校运会记录作废。张德顺开始考虑将体育作为毕生的事业。

但是家里有人不这么认为。“爸爸担心我，觉得这样不好，希望我能继续上学，未来不要靠运动。”

张德顺父亲的担心不无道理。刚到县中时，张德顺并不是一帆风顺。他一年都没能突破。在代表云龙县参加大理地级赛时，张德顺获得亚军。那时他不是一个无敌的球员。返校学习一年后，对这项运动的热爱和教练的鼓励让他决定再次尝试。

张德顺还记得他第一次离开大理前往昆明的那一天。当时，县中学的体育老师告诉他：“省里有比赛，省里的教练看到你就去。”

张德顺如愿进入省体校，此后10年称霸云南省乃至全国的中长跑项目。

2014年，在云南曲靖举行的第14届云南省运动会上，三年前刚刚进入省体校的张德顺获得了3000米、5000米和10000米三项冠军。

2015年第一届全国青年运动会是张德顺参加的第一个全国性大型比赛。张德顺回忆说，当时他非常紧张。不过这场比赛也给了他信心，他在5000米和10000米的比赛中都取得了特别好的成绩。

女子田径10000米决赛在2018年雅加达亚运会举行。张德顺以32:12.78的成绩获得第三名，打破个人最好成绩。

2019年，23岁的张德顺在第30届世界大学生夏季运动会田径女子10000米决赛中夺得个人首个世界冠军。

从10000米到马拉松

作为中长跑运动员，张德顺近五年在全国各级各类比赛中获得过冠军，但涉足马拉松的时间并不长。

2020年，他首次参加马拉松比赛。当时，他参加了澳门马拉松。她以2小时28分43秒的成绩夺得女子全程冠军，打破澳门马拉松女子全程纪录。2:29:30标准；这场比赛不是那样的。澳门闷热的天气和复杂的赛程对他影响很大。他之前从未正式跑过马拉松，赛前对自己的马拉松成绩一无所知。能力一直是马拉松的有力预测指标，成绩让他重新认识了自己。

运动员必须在取胜和发展中先后实现自我意识的发展和训练的发展。

2021年4月，张德顺的第二场马拉松比赛，在徐州举行的全国马拉松锦标赛暨奥运会马拉松选拔赛上，张德顺以2小时29分11秒再次夺冠，从而获得奥运会参赛资格。护士就在拐角处。

参加奥运会是每个运动员的梦想。张德顺也很珍惜东京奥运会。奥运会的延期让他有更多的准备时间进一步磨练自己的马拉松技术。他决定站在这个起点上。跑到终点线。

张德顺在下半场比赛严重脱水，喝了冰水后也没有任何感觉。最终成绩为2小时37分45秒，位列第47位，在三位中国选手中排名第一。

张德顺在接受媒体采访时表示，虽然成绩并不突出，但教会了我在接下来的比赛中如何应对天气。

运动员不仅被训练，而且被比较。通过越来越多的高水平比赛，张德顺已经成为当之无愧的一哥。

东京奥运会之后是全运会。奥运会消耗了很多身体。在国内隔离的21天，我主要以身体恢复和体能训练为主。回到昆明后，我在全运会前练习了两个多星期。向上。

与没有参加奥运会的国内运动员相比，他们在国内的备战更加系统，没有受到国外比赛归来后隔离训练的困扰。不过，实力强大的张德顺还是收获了2金1银。

张德顺说：“很多运动员没有参加过奥运会，他们有足够的时间去准备比赛。对于我们更多参加过奥运会的运动员来说，这是一种压力，也是一种动力，他们付出了更多，也付出了更多。”为自己积累比赛经验。”.

它体现了一个优秀运动员的心态和成熟度，化劣势为压力和动力，这需要有实力、成熟理性的心理认知作为基础。从这里可以看出，经过比赛锻炼出来的张德顺，很多东西都能看得很清楚。

在2022年世界田径锦标赛的马拉松比赛中，张德顺以2小时28分11秒的成绩获得第11名。这个成绩是中国队近五届世锦赛在这个项目上的最好成绩。赛前，张德顺给自己定下了创造个人最好成绩的目标，可惜没能实现。最终成绩距离个人最好成绩还差1分10秒。“我的背有一个小撕裂，最近受了点小伤，这个成绩也算正常，想跑出更好的成绩，因为天气好，前20公里跟得很好，之后速度严重下滑。”我很无聊。”张德顺遗憾的说道。

在本次比赛中，张德顺一度跌至第16位，但他始终咬住面前的对手，并在比赛中不断反超，最终展现出极强的韧性追上第11位。

张德顺表示，经历了世界杯之后，他积累了非常宝贵的比赛经验。他希望经过更系统的备战，能够闯过巴黎奥运会，跑到2小时26分以内。今年的目标提前实现了，看来张德顺的目标会更高。

有爱心+勤奋的顺子

张德顺说长跑是我生命中的生命，体现了他对运动的热爱。没有对事业发自内心的热爱和投入，很难坚持跑步这项艰苦而枯燥的运动。

在接受记者采访时，记者问到，练长跑的难度很大。是什么力量在路上支持你？

张德顺回答：真的很不容易，我们会有很多伤病，要克服。最激励我的是我的家人。由于从小家庭条件就不是很好，所以希望自己可以凭借自己的力量给家庭带来更多的改变。

你可以通过比赛或成就获得奖励和奖金，想和父母一起过上更幸福的生活。

多么简单的答案！为了国家，为了团队，为了家庭，就这么简单！

张德顺说，在接触了长跑之后，他明白了很多。随着年龄的增长，你自己变得更加成熟。

现在回想起来，运动改变的不仅仅是我和我的家人，它更像是我的伴侣。我参与长跑的时间越长，我就越沉迷于它。他对这个项目的热爱是写在纸上的。

当被问及中国中长跑与世界的差距时，张德顺也非常客观地说道。他说，我们也在努力追赶他们，但这个差距不是短时间可以填补的。

在训练方面，我们和非洲运动员的身体条件不同，国家队也在积极寻找更适合我们的训练模式。

张德顺是一个懂得感恩的人。张德顺曾回忆：进入省队后，云南女子马拉松队一开始并没有选择我。但幸运的是，我遇到了我的导师张国伟。

张德顺随男队训练。虽然要付出更多，但张德顺认为这条路很适合自己。与男队一起训练是张德顺找到的适合自己的道路。同时，他也对云南队的老大哥董国健表示敬重，张德顺从前辈那里学习到了他的精神。

他在微博上说，这（董国健）就是榜样的力量！云南队作为我国中长跑最大的省份，拥有良好的人才基础和训练基地，这也是张德顺成长的沃土。

背靠背比赛即将到来

据媒体报道，张德顺随后将转战华南、华东，而李芷萱则转战西南。

虽然专业的马拉松运动员通常每年只完成2-3场全程马拉松，但目标是为长时间的定期训练做好准备，使身体处于最佳能力和状态，以发挥出色的表现。结果。调整期过后，又进入新的准备周期。这就是所谓的循环训练理论。

面对今年下半年世界杯与亚运会之间的短暂差距，作为中国马拉松队的绝对主力，他如何才能更好地适应两个月左右参加两场比赛的考验，张德顺应该提前开始世界杯适应并学会了控制这个节奏，力争取得更好的成绩。

张德顺今年的任务还是很艰巨的，名古屋的开门红会大大增加张德顺的信心和积极性。

精英运动员的成长之路，始终是不断胜利的自我激励和一步步克服困难的自我提升。

2021年的电影《顺子加油》以张德顺为原型。讲述了出生在云南山区的少女顺子的故事，一个从业余运动员到职业运动员如何克服重重困难并赢得冠军的励志故事。

作为一名山地跑冠军，这种永不放弃的体育精神使不可能成为可能。

这不仅是顺子的故事，也是以张德顺为代表的职业运动员勇于拼搏、为梦想拼搏的故事。

概括

在张德顺身上，你可以清楚地看到她的努力，她的吃苦耐劳，以及中国女性典型的坚韧不拔。

名古屋马拉松编辑正在观看直播。从直播中，我们能真切感受到他与日本跑者一较高下的强大内心和勇气。这或许是中国女跑者最值得称赞的进步。

大家可以永远信任张德顺，祝愿顺子未来一切顺利，成绩不断提升，给我们带来更多惊喜！

返回搜狐，查看更多

责任编辑：

原标题：女子跑进225有多难？记张德顺创我国近11年最佳战绩的背后_马拉松_比赛_成绩

关键词：我国,田径运动,马拉松,张德顺,成绩,女子,中国,比赛,小时,战绩,消息资讯,名古屋