原标题：罚球失准詹姆斯自惩 韦德波什放假他加练 - NBA新闻
北京时间1月13日消息，考虑到
热火近期连续5个客场的赛程非常艰难，主教练埃里克-斯波尔斯特拉今天在丹佛给大家放了假，是否训练由
球员们自行决定。德维恩-
韦德和克里斯-波什都没有来到训练场，但是昨天第四节关键时刻6罚仅3中的勒布朗-
詹姆斯则来到训练场加练。为了证明罚球不会成为自己的问题，詹姆斯在训练即将结束的时候加练了20次罚球，结果他罚中了17次。
詹姆斯表示，“昨天晚上我获得了好几次终结
比赛的机会，我应该罚中的。我在罚球线上的表现令我自己无法接受。罚球是多么简单的事情啊。”
詹姆斯昨天17罚9中，罚丢了8次罚球。数据统计显示，单场比赛罚丢8个球这种尴尬的事情，在詹姆斯职业生涯中只出现过3次而已。所以，今天韦德和波什都选择休假，而詹姆斯仍然来到了训练场上，进行自我惩罚式的训练。在训练即将结束的时候，詹姆斯站在罚球线上，连续罚了20个球——17次罚中，詹姆斯终于可以满意地离开训练场了。詹姆斯说道，“我过去的目标是整个
赛季罚球命中率达到80%，现在这仍然是我的目标。”
实现这个目标对詹姆斯而言并非易事，“小皇帝”职业生涯9个赛季以来，从来没有哪个赛季的罚球命中率达到80%，最接近的是2008-09赛季的78%，最差的则是2006-07赛季的69.8%。
作为詹姆斯的好友，韦德为詹姆斯鸣不平，他表示，“体育运动不容易。每个人都以为这就像你开一辆好看的轿车那样简单，其实并非如此。无论是在身体上还是精神上，你都需要很多的苦练，还需要保持强硬。”
完成训练之后，詹姆斯满身大汗，肚子也开始咕咕叫。詹姆斯到处打听，“丹佛哪里有好的吃午餐和晚餐的地方啊？”
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关键词：热火,詹姆斯,韦德,波什
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