原标题：太极拳的正蹬比自由搏击的正蹬好多了，可见传武的奥妙
#360行的发光季节#
正蹬是现代格斗最重要的腿法，比鞭子腿更重要。 因为它可以攻击，杀伤力大，又快又方便。
练习太极拳的朋友，太极拳可能看起来没有这种走法。 其他的拳我不知道，陈式拳、洪式拳不在表面，只是左蹬和右蹬，相当于横踢。
其实，太极拳有正踢。 正踢和正踢是动作，也就是洪式拳的左右插队。 如果你不能练习把左右脚伸进去划船，说明你还没有入门。 我不知道太极拳每一个动作都有主要的两种力量。 也就是说，即使是同一动作，一个部位也有两种主要的用法。
武术和一般人踢腿，容易犯三个错误。 一个是仰面，一个是屈身，另一个基本上是正确的动作，只是脚朝上。
其实，如果是下拜的人和下拜的人，他们的力量也是错误的，不仅仅是身段的问题，而是向上而已。 这种力量是单一的，只追求踢，不追求前蹬。
练习长拳和其他格斗技巧的人，练习踢是踢，只需要向上用力。 划是划，是抬起脚向前向下划。 是两种不同的练习方法。
因此，很多人的正划是两个动作，看着抬脚再划，自由格斗选手也是如此。 太极拳的每一个动作都应该是一个动作，正踢的时候看起来像正踢。 起脚是向前蹬的力量，没有抬脚再向前蹬的毛病。 退缩弹出是典型的外家拳，慢而有力。 有人退缩了，以为要划船出去，积蓄了再出力。 因为空间变长，所以加速度的时间会变长。 其实太极拳的正蹬力更大，用的是整体的力量。
孙存周说，如果使用根的力量，根的力量比尖端节的力量大，但如果使用全身的力量，则比根的力量大。
太极拳的正踢，外形上和正踢完全一样，但是踢的时候要向上用力，用脚面。 划船也要向上用力，但用的是脚掌。 这就是区别。 这种蹬脚抬，又快又躲。
普通人踢球是一味地用——向上踢，无力向前，所以看起来很悠闲。
开始学拳的时候，刘承德师伯看到过金刚做碓碓的第六动作，说明他在这个动作中不仅体验到了上力，也体验到了前力。 当然，这是蹬力低，主要锻炼膝盖。
练习太极拳一个动作有两种对立统一的力量。 这是基本的，入门水平。 除非有这个，否则就会失去力量。 因为这两种力量是对立统一的。 它们同时存在，少了一个动作就做不好。 要同时练习，必须练习。 单独练习，要集中在一个用法上，但也需要另一个用法的力量，而练习的意思，力量也主要在于此。 另一种力量是姿势不变，不能正踢的时候像普通人一样向上晃荡。 太极拳被称为“竭尽全力也不会失去”。 这种不失去力量的“力量”主要是能够保护，也可以改变使用方法。
太极拳说明掌握了正确的动作，一切规矩都会，一旦出现一个缺点，一切都是错的。 因此，不需要看很多。 刚学拳的时候，前辈们想起爷爷的文章，向爷爷请教的时候，爷爷基本上只看到一个金刚凿碓，这是有道理的。 功力也好，规则也好，都掌握了规律，以后的就算不熟练，一般也不会有大的偏差。 我记得书法界有一个耳熟能详的故事。 王献之写了几个字给妈妈看，妈妈说就这一点很在行。 毕竟，这一点是王羲之写的。 一点表明一切功绩，太极拳也是如此。
我通过这一点，再次提醒同门拳友，学习太极拳一定要注意对立统一。 对立才是太极拳的核心，不受统一规则的约束，追求片面的东西。
踢腿有蹬踏力。 这个很多年前就做好了，但我一直没在意。 我什么都没做。 今天，看到同学们在踢，我发现他们的一个动作做到了两三个。 三是先抬起脚，再吸一次，然后往外蹬。 合上再放、蓄好再放，都是错误的动作。 不积蓄能量就留头发是正确的。 速度很快，事前没有预兆。
简而言之，太极拳的正划是向前的力量，而普通的正划是向上后向前的力量。 所以太极拳的划法是一个动作，又快又整齐。
如果你还不能理解太极拳正踢的样子，比如军人正踢的样子很接近。 脚笔直地伸出来。 只是会贵一点。 就像正压脚一样。
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原标题：太极拳的正蹬比自由搏击的正蹬好多了，可见传武的奥妙_动作_力量_时候
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