讲解反手捻球技术要点，纠正常见错误和问题_右脚_手腕_距离

原标题：讲解反手捻球技术要点，纠正常见错误和问题

今天我们就来说说反手捻球技术要点。

第一点：上台阶。不管球是来自正手位、中位位还是反手位，我们通常都会将右脚放在反手位上。当我们将右脚放在球门台上时，可以缩短身体与球网的距离，便于控球。短球。只有当对方的来球落在球台左侧时，才应该用左脚，因为此时右脚不协调。

第二点：扭拉的时机和动作要领。我们一般起球后在高点扭球，待脚步与右脚相合落地后，再扭拉。反手扭拉的要点是肘关节必须抬起，手腕下垂。我们需要利用手腕与拍头产生的距离拉动球来发力。拍头不下垂，就没有办法扭拉。或者下垂不够拧拉，拉不上去，掉网。大家记住要领，右脚看球，手肘抬起，侧身向上转身。

台面扭拉时常出现哪些问题？第一个问题就是头拍没有下去。这样一来，拧球拉球就没有距离了。如果击球距离太近，发不出力，也有可能成功，但这种球威胁不大，没有攻击性。第二个问题是节奏太慢。脚步太慢，身体进不了球台，球到了顶就不能扭拉，所以速度一定要快，对方右脚马上上去抢位。球抛出，抢占这个位置。第三个问题是肘关节没有抬高。我们的扭腕和拉腕占主导地位，但前臂也起着重要作用。如果肘关节提不起来，手腕下垂后就没有支撑力点，这样拧拉只能轻轻揉搓手腕，手腕的力量起不到足够的作用。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

原标题：讲解反手捻球技术要点，纠正常见错误和问题_右脚_手腕_距离

关键词：技术,球台,错误,手腕,问题,要点,身体,肘关节,右脚,距离,八卦爆料,反手,捻球