杰拉德：我将以十年来最佳状态迎接新赛季 - 英超-利物浦

原标题：杰拉德：我将以十年来最佳状态迎接新赛季 - 英超-利物浦

　　31岁的利物浦队长杰拉德因为接受了腹股沟手术已经缺席了数月之久，不过他相信自己能够及时赶上球队的夏季集训，并且会以最佳状态迎接新赛季。
　　
　　杰拉德在接受《每日快报》采访时说道：“我对自己很有信心。我将以十年来最佳的身体状态迎来新赛季。”
　　
　　“在身体训练方面我在加倍努力，特别是加强让我深受折磨的腹股沟。手术的效果很好，现在我的腹股沟力量几乎要两倍于此前。”
　　
　　“利物浦的理疗师每周都会对此做出评估，结果表明一切顺利。”
　　
　　“我知道自己在热身赛中会显得有些生疏，但是我相信会以很长、很长一段时间以来最好的精神和身体状况出现。”
　　
　　杰拉德的恢复计划十分繁重，但他并没有感觉很乏味，而且他觉得要想尽快恢复状态，一个重要的因素就是多踢比赛。
　　
　　“我每天都要做两三个小时的身体训练，”杰拉德说道。“但我并不觉得这很乏味——为了利物浦我很乐意这么做。”
　　
　　“每周我还要做两次瑜伽，那会让你彻底放松下来。觉得过于疲劳或者状况不佳的人都应该试试！”
　　
　　“我很享受训练之后的放松，因为我能够从中受益。那也是我的腹股沟现在感觉良好的原因之一。”
　　
　　“我已经很长时间都没有碰球了，也许是我职业生涯中最长的一段时间，我已经等不及要重返球场。”(Goal.com)

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