凯蒂·甘农是魅力超模、摔跤手、格斗选手、巴西柔术格斗家、综合格斗选手、演员和品牌大使。我一直在努力实现我的目标，即使这可能在身体上，精神上和心理上都非常困难。 给鼓舞人心和崭露头角的模特女孩的建议和励志之…
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凯蒂·甘农是魅力超模、摔跤手、格斗选手、巴西柔术格斗家、综合格斗选手、演员和品牌大使。
女性健身总裁Namita Nayyar女士采访了才华横溢的超模和摔跤手Katie Gannon，谈论她的健身习惯，以及她令人难以置信的成功故事。
纳米塔·纳亚尔：
你在哪里出生并接受过早期教育？你有一种罕见的个性，用肌肉令人着迷的美丽。告诉我们更多关于您非凡的努力工作、坚韧和耐力的职业生涯？
凯蒂·甘农：
我出生在纽约州奥尔巴尼，在那里我去了奥尔巴尼药学院成为一名药剂师。这是我完成的一个为期 6 年的课程，为我赢得了药学博士学位。
首先，谢谢！我一直在努力实现我的目标，即使这可能在身体上，精神上和心理上都非常困难。我的愿望是体验世界上所有的——天空是极限！
纳米塔·纳亚尔：
您可能希望分享哪些锻炼包括您的健身计划或锻炼程序？
凯蒂·甘农：
我什么都做一点;我一直在看视频和阅读小哥来学习新的练习。我通常每周训练每个身体部位 1-2 次，持续 1.5 小时，并在重量训练后进行 15 分钟的心血管运动（我最喜欢的是爬楼梯器）。我还在家里伸展和健美操。此外，我一直在学习体操。我的目标是能够做一个反手弹簧！
纳米塔·纳亚尔：
你如何训练你的腹肌？一个秘诀，让你健美的身体。
凯蒂·甘农：
我通常每天在健身房训练腹肌（在锻炼结束时）。我选择针对腹肌不同部位的 3 或 4 个练习，并在两组之间尽可能少地休息。我通常会做每个练习 12-20 次，每个练习做 3 组。
纳米塔·纳亚尔：
你在WJHC AM和 Ancestry.Com 担任女演员 - 让我们让事情变得奇怪。详细说明您职业生涯中的这一里程碑？
凯蒂·甘农：
那是我第一次开始演戏的时候，这让我渴望参与更多。我已经为主要电视节目做了一些背景工作（还不允许说哪些！），我目前正在努力成为SAG-AFTRA。
纳米塔·纳亚尔：
给鼓舞人心和崭露头角的模特女孩的建议和励志之词，他们都是你的粉丝，想从你那里知道她们在模特领域攀登成功的阶梯？
凯蒂·甘农：
我的建议是忠于自己。做让你快乐的事情，如果有人不支持和不喜欢你正在做的事情，那就忘记他们吧！你永远不会得到绝对所有人的认可，所以不要把你的精力浪费在消极的人身上！也永远不要做你觉得不舒服的事情;相信你的直觉！
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