把他们绑在绳子上，试着从一端直接打到另一端。对于大学生来说，在这个水平上打直球是合适的。在训练中使用稍重的木棍。试着抓住短棍，也就是说，不要抓住棍的底部，而是向上移动一点抓住它，这样摆动的半径就小了，速度就快…