乒乓球正手攻球动作怎么做才是正确的？ 第二点，我们要击球的上升后期或高点期。来球落台时身体腰跨转动，重心移到左侧，左右膝盖向左转，挥拍收臂击球中上部，向左前上方，要注意以向前发力为主，显著特点就是小臂与大…

在乒乓球训练中，学会发球的基本动作，有助于提高发球质量。然后你的手不应该离你的身体太远。 二是重心的变化，脚的重心在左脚上，重心压在左脚上。把这个发力提起来，多注意重心的转换，手腕和手指形状的调整，当然要…

所以建议大家在跑步的时候可以多注意自己的姿势是否正确，在跑步的同时，也要增强自己臀部力量的锻炼，这样跑起步来就会轻松很多，也不会因为错误的姿势损伤自己的身体。 大家也要关注运动后的身体变化情况，尤其…

厄德高说：“是的，这是我们目前唯一能做的事情。我们还有11轮联赛都是决赛，就这样，这是现在的工作重心。现在已经在更衣室开始进行恢复了，转移重心，这就是我们必须要做的。” 厄德高说：“我想有些球员已经…

最近有传闻称，AC米兰正在寻求签下巴勒莫中场核心帕斯托雷，但米兰CEO出面进行了反驳。　　　　　　 多家意大利媒体报道称，加利亚尼已经和主席贝卢斯科尼会面，讨论几桩转会的可能性，其中就包括帕斯托雷。　　　　 加利亚尼对这些报道感到惊讶，他表示红黑军团有其他优先事务需要处理。　　　　　　 “首先我们会考虑和球员续签合同，然后才是转会事务。”他告诉记者，“我不知道关于米兰有兴趣帕斯托雷的谣言是从哪里冒

练习方法:队员站位如图21 所示，其中的小方框儿为0.6米见方。 要点提示:图1所示情况为在守方左侧进行的练习，次日可将方框儿移至中间，队员从左侧突破并完成要求做的动作。 如图 16 所示，往…

东部排名垫底的两支球队相遇，76人主场击败篮网，结束了两连败，作为球队的当家球星，恩比德拿到了33分10篮板，为赛季新高，恩比德表现那么亮眼，现场甚至响起了MVP，让76人那么高喊MVP的，估计艾弗森是最多的…

据马德兴报道，日本队主帅富樫刚一赛后认为，日本队控制住了比赛，而中国队的重心一直在防守上。 富樫刚一：像我们赛前所预计的那样，第一场将是一场很困难的比赛，实际也确实如此。一开局中国队就取得了进球，但在随后…

北京时间7月30日，作为前菲尼克斯太阳队球员贾里德-杜德利对特沃尔-阿里扎有自己的建议，杜德利说铁扎在太阳队会有沮丧和困惑，因为球队继续会以年轻人为核心重建。 杜德利一共在太阳队效力6个半赛季，分为两个时期效

（搜狐体育讯）北京时间6月21日，曼联俱乐部在与顿涅茨克矿工俱乐部达成协议后，终于与巴西球员弗雷德签订了一份为期五年的合同。 这位25岁的巴西球员，是曼联主帅穆里尼奥在夏季转会窗口中的第二笔引援。此前曼联已

据ESPN马克-斯坦因报道，三分球已经成为了NBA教练当下最看重的得分手段之一。本赛季，联盟单月三分场均出手屡创新高便是对这最好的证明。　　据Elias Sports Bureau数据统计，2014年2月份是自1979-80赛季NBA引入三分线以来，单月至少进行100场比赛的第2 ...

北京时间10月24日消息，洛杉矶湖人如今打造起四巨头组合，他们又再次成为人们的焦点。两大名宿查尔斯-巴克利和沙奎尔-奥尼尔从不掩饰他们对湖人的看法，两位大嘴现在又炮轰起湖人的进攻。　　这个月早些时候，奥尼尔曾说德怀特-霍华德是联盟中的第三中锋，安德鲁-拜纳姆和布鲁克-洛佩斯都排在魔兽的前面。如今两位TNT评论员又把焦点集中在湖人新赛季采用的普林斯顿进攻体系上，他们都表示不喜欢湖人的进攻表现。　　“ ...