深蹲是锻炼臀部不可少的动作，她可以深程度的刺激到臀部肌肉，今练习可以打造出一个饱满性感的臀部，建议每天练习3组，每组数量30个。该动作是进行其她动作热身前的一个准备动作，起到一个热身的动作，避免拉伤关节和肌肉…

在2000年第十届法国勃梅尼尔国家体操赛上，白春月凭借稳定的发挥，一举夺得女子个人全能、平衡木、高低杠、团体冠军；在2001年德国科特布斯第25届国际体操大奖赛上，白春月又凭借着稳定的发挥夺得平衡木…

中国选手肖若腾、孙炜将参加决赛，并有望冲击男子全能冠军！值得一提的是，中国选手肖若腾、孙炜将同组对决。资格赛前六名将为第一个小组，他们的参赛项目顺序是：自由操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠！ 5.乔-弗雷…

东京奥运会女子体操团体决赛，拜尔斯在跳马项目失误后意外退赛。北京时间7月28日，美国体操协会官方宣布，拜尔斯决定退出女子个人全能决赛。此前，拜尔斯表示她退出团体赛是因为“心理问题”，但有美国媒体表示，她…

羽生结弦和他的朋友们久别重逢！DW自2013年开始与羽生合作，自从他加入加拿大板球俱乐部后就开始为他编舞，是长期的老师和朋友。 本次冰上表演的另一个亮点是，羽生结弦将与体操之王内村航平一起首次在海外表…

北京时间3月11日，在阿塞拜疆举行的体操世界杯第一个决赛日，来自中国的15岁小将邱祺缘发挥出色，以14.700分的成绩夺得女子高低杠冠军。 这是本赛季中国女队在世界杯上的第一个冠军，也是邱祺缘在世界杯…

在最近一届国际大赛、2019年体操世锦赛上，中国体操队以1分的差距不敌俄罗斯拿到了男团的亚军，虽然没能夺得金牌，但队员的心气并没有被打散。 不过在决赛中，林超攀在自由操项目出现轻微失误，但好在队…

北京时间4月28日，阿根廷足协主席正式宣布本赛季的阿根廷超级联赛提前结束，联赛将以当前排名决定解放者杯和南美杯参赛球队。 按照目前的排名，博卡、河床、竞技和阿根廷青年人将获得下赛季解放者杯的资格。此…

今天给大家介绍的这位，是奥运史上永远的神话，但在体坛群星闪耀的光芒中，她的经历却鲜有提及。 2008年，丘索维金娜来到北京奥运会，是一位难得的33岁体操运动员，在女子个人全能比赛中获得了德国20年来的最好成…

中新网3月13日电 在日前进行的2023年体操世界杯巴库站女子跳马决赛中，47岁的乌兹别克斯坦老将丘索维金娜以13.433分摘得银牌，这是她连续第三站世界杯比赛收获奖牌。我还没能为祖国乌兹别克斯坦拿到一枚(重…

每一位处于孕期的母亲都是一样容易敏感容易焦虑，为了小宝宝的健康，自己愿意做出更多的牺牲，刘璇也是如此。 这个阶段的孕妈，其实有很多要注意的方面，比如，饮食、产检、以及生活方式等等，相信拥有良好运动基…

刘洋在接受北京青年报记者越洋采访时表示，由于长时间未比赛，这次一上来时身体有些紧，但在预赛之后就逐渐放松下来。但过去的一年，赛场上却没有了吊环王的身影。由于刘洋此前就是在完成下法的时候膝盖受的伤，因此在恢复训…

中国队的韦筱圆和兰星宇延续了此前良好的状态，分别拿到女子高低杠和男子吊环冠军，帮助中国队再添两枚金牌。东京奥运会亚军唐茜靖则获得女子高低杠亚军，尹德行和杨家兴分获男子鞍马和自由操季军。在男女全能决赛中，章瑾和…

无论是体操还是演戏，刘璇都取得了很大的成就，但是对于刘璇来说，这些都不如她的感情生活。而刘璇也做好了迎接倒霉日子的准备，可是大婚之日出乎刘璇的意料，整个过程她都很享受。 也正是因为…

体操运动中很多都是有一定难度的动作，这就需要孩子有强大的意志力和克服困难的勇气，在一次次的磨练中孩子会变得更有自信，而且也能享受到荣誉感和成功感，日后更加优秀。 “孩子练体操会长不高”的说法毫无依据…

由于自由操决赛的一名选手在赛前训练受伤，排名第九的陈治龙也有幸参加了昨日的决赛，从上场就明显感觉过于紧张，第一串难度就落地不稳，随后紧跟着一串动作落地出界，一串难度直接趴到地上，最终也只排在了所有选手的…

贝塔认为：一方面金牌和裁判有争议，另一方面，确实人家是东道主，我们除非拿出足够优秀的实力，要不然，这种判分的都差不多情况下，照顾东道主是奥运会不成文的规定，历届的东道主大家都享受过福利，希望接下来的…

事情是，在张成龙为赵紫嫣登记结婚并许下爱情承诺后，一向在体操领域所向披靡、战无不胜的张成龙，再次陷入了事业的低谷。他知道婚礼对于一个女孩子来说是多么的重要，也知道对于爱情有着多么美好的幻想，但是此时此刻…

在2011年和2015年两届亚洲艺术体操锦标赛上，舒思瑶跟随中国艺术体操队获得了3金1银的好成绩。2016年的里约奥运会上，舒思瑶预赛就出局了！另外，由于舒思瑶经常在社交媒体上发布自己“倒立一字马”的动态，被…

” 从某种意义上说，谷爱凌凭借实力与魅力已成为自由式滑雪运动的领域开创者，帮助发展了冰雪运动，她正激励中国年轻一代突破界限，勇敢展现自我。典型的产品是为7-17岁儿童和青少年提供为期八周的沉浸式运动营，…

回收来的78985吨废弃电子产品中提取出了金32公斤、银3500公斤、铜2200公斤，最终制成了5000枚东京奥运会、残奥会奖牌，这也是为啥东京奥组委后来喊话运动员不要在获奖时“咬奖牌”。 （原标题…

所以肖若腾这次有些争议的出局，自然会让不少网友们不满，而且就是凭借着体操的这枚金牌，日本队的金牌总数5天来到13枚，不仅超越了他们在里约奥运会的总金牌数量，而且已经反超了中国代表团一枚，如果说这枚金…

陈宏群同志1941年4月出生，是曾为优秀的技巧运动员，多次获得全国技巧比赛冠军，1964年至1986年在国家体操队担任专职技巧教练员，协助培养了很多运动员在国际大赛中获得自由体操项目的冠军，为中国体…

李彦玥目前是中国人民大学附属小学五年级学生，在学业竞争激烈的这所北京市海淀区名校，她坚持练习艺术体操已经有6年多。身为艺体爱好者的李彦玥母亲说，艺术体操是艺术和体育的结合，全方位锻炼大脑和身体，提高协调…

本次冰上表演的另一看点是羽生结弦将首次跨界与体操之王内村航平同台表演。今日，两人也在即将举行正式演出的冰场进行排练，并确认了编舞时间和演出效果。从现场的图片中，我们可以看到跳马的体操器材，这似乎…

19世纪晚期是第二个， 发明体操的普鲁士退役军官弗里德里希·路德维希·雅恩（Friedrich Ludwig Jahn）发明，如亚瑟·萨克森（Arthur Saxon）（能单手举起175千克重物）、罗…

对于一个运动员而言，30岁已经过了最好的黄金运动期，而且像李东华这种受过三次重伤的运动员来说，30岁是否还能保持现在的状态还是未知数，并且无法加入瑞典国家队，就代表除了体操就一无所长的李东华生活将十分艰…

8月下旬，她在社交平台上分享了自己开启高校生活的视频，“这是我们的月牙楼”“这是我们的小剧场”……她用Vlog的方式把她在校园里的所见拍摄下来，言语之间喜悦感满满。这块金牌是她从儿时起辛苦奋斗得来的，也…

每个广告视频里，舒某某都身穿国家队队服，自称是艺术体操世界冠军，还戴着不知道什么赛事的金牌。8月3日，有网友给舒某某工作室的账号留言，问：“世界冠军吗？” “舒某某工作室”的认证信息是广州某传媒…

当时比赛进行到第四轮，日本队的桥本在跳马项目发生重大的失误，跳下来的时候有只脚还踏出界了，结果裁判还给了他很高的分数。 透过事后的采访我们知道，肖若腾这次之所以会输掉比赛，一方面是因为在比赛…