深蹲是锻炼臀部不可少的动作，她可以深程度的刺激到臀部肌肉，今练习可以打造出一个饱满性感的臀部，建议每天练习3组，每组数量30个。该动作是进行其她动作热身前的一个准备动作，起到一个热身的动作，避免拉伤关节和肌肉…

在2000年第十届法国勃梅尼尔国家体操赛上，白春月凭借稳定的发挥，一举夺得女子个人全能、平衡木、高低杠、团体冠军；在2001年德国科特布斯第25届国际体操大奖赛上，白春月又凭借着稳定的发挥夺得平衡木…

中国选手肖若腾、孙炜将参加决赛，并有望冲击男子全能冠军！值得一提的是，中国选手肖若腾、孙炜将同组对决。资格赛前六名将为第一个小组，他们的参赛项目顺序是：自由操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠！ 5.乔-弗雷…

东京奥运会女子体操团体决赛，拜尔斯在跳马项目失误后意外退赛。北京时间7月28日，美国体操协会官方宣布，拜尔斯决定退出女子个人全能决赛。此前，拜尔斯表示她退出团体赛是因为“心理问题”，但有美国媒体表示，她…

北京时间3月11日，在阿塞拜疆举行的体操世界杯第一个决赛日，来自中国的15岁小将邱祺缘发挥出色，以14.700分的成绩夺得女子高低杠冠军。 这是本赛季中国女队在世界杯上的第一个冠军，也是邱祺缘在世界杯…

羽生结弦和他的朋友们久别重逢！DW自2013年开始与羽生合作，自从他加入加拿大板球俱乐部后就开始为他编舞，是长期的老师和朋友。 本次冰上表演的另一个亮点是，羽生结弦将与体操之王内村航平一起首次在海外表…

在最近一届国际大赛、2019年体操世锦赛上，中国体操队以1分的差距不敌俄罗斯拿到了男团的亚军，虽然没能夺得金牌，但队员的心气并没有被打散。 不过在决赛中，林超攀在自由操项目出现轻微失误，但好在队…

今天给大家介绍的这位，是奥运史上永远的神话，但在体坛群星闪耀的光芒中，她的经历却鲜有提及。 2008年，丘索维金娜来到北京奥运会，是一位难得的33岁体操运动员，在女子个人全能比赛中获得了德国20年来的最好成…

中新网3月13日电 在日前进行的2023年体操世界杯巴库站女子跳马决赛中，47岁的乌兹别克斯坦老将丘索维金娜以13.433分摘得银牌，这是她连续第三站世界杯比赛收获奖牌。我还没能为祖国乌兹别克斯坦拿到一枚(重…

北京时间4月28日，阿根廷足协主席正式宣布本赛季的阿根廷超级联赛提前结束，联赛将以当前排名决定解放者杯和南美杯参赛球队。 按照目前的排名，博卡、河床、竞技和阿根廷青年人将获得下赛季解放者杯的资格。此…

刘洋在接受北京青年报记者越洋采访时表示，由于长时间未比赛，这次一上来时身体有些紧，但在预赛之后就逐渐放松下来。但过去的一年，赛场上却没有了吊环王的身影。由于刘洋此前就是在完成下法的时候膝盖受的伤，因此在恢复训…

中国队的韦筱圆和兰星宇延续了此前良好的状态，分别拿到女子高低杠和男子吊环冠军，帮助中国队再添两枚金牌。东京奥运会亚军唐茜靖则获得女子高低杠亚军，尹德行和杨家兴分获男子鞍马和自由操季军。在男女全能决赛中，章瑾和…

由于自由操决赛的一名选手在赛前训练受伤，排名第九的陈治龙也有幸参加了昨日的决赛，从上场就明显感觉过于紧张，第一串难度就落地不稳，随后紧跟着一串动作落地出界，一串难度直接趴到地上，最终也只排在了所有选手的…

体操运动中很多都是有一定难度的动作，这就需要孩子有强大的意志力和克服困难的勇气，在一次次的磨练中孩子会变得更有自信，而且也能享受到荣誉感和成功感，日后更加优秀。 “孩子练体操会长不高”的说法毫无依据…

每一位处于孕期的母亲都是一样容易敏感容易焦虑，为了小宝宝的健康，自己愿意做出更多的牺牲，刘璇也是如此。 这个阶段的孕妈，其实有很多要注意的方面，比如，饮食、产检、以及生活方式等等，相信拥有良好运动基…

在2011年和2015年两届亚洲艺术体操锦标赛上，舒思瑶跟随中国艺术体操队获得了3金1银的好成绩。2016年的里约奥运会上，舒思瑶预赛就出局了！另外，由于舒思瑶经常在社交媒体上发布自己“倒立一字马”的动态，被…

” 从某种意义上说，谷爱凌凭借实力与魅力已成为自由式滑雪运动的领域开创者，帮助发展了冰雪运动，她正激励中国年轻一代突破界限，勇敢展现自我。典型的产品是为7-17岁儿童和青少年提供为期八周的沉浸式运动营，…

贝塔认为：一方面金牌和裁判有争议，另一方面，确实人家是东道主，我们除非拿出足够优秀的实力，要不然，这种判分的都差不多情况下，照顾东道主是奥运会不成文的规定，历届的东道主大家都享受过福利，希望接下来的…

李彦玥目前是中国人民大学附属小学五年级学生，在学业竞争激烈的这所北京市海淀区名校，她坚持练习艺术体操已经有6年多。身为艺体爱好者的李彦玥母亲说，艺术体操是艺术和体育的结合，全方位锻炼大脑和身体，提高协调…

对于一个运动员而言，30岁已经过了最好的黄金运动期，而且像李东华这种受过三次重伤的运动员来说，30岁是否还能保持现在的状态还是未知数，并且无法加入瑞典国家队，就代表除了体操就一无所长的李东华生活将十分艰…

8月下旬，她在社交平台上分享了自己开启高校生活的视频，“这是我们的月牙楼”“这是我们的小剧场”……她用Vlog的方式把她在校园里的所见拍摄下来，言语之间喜悦感满满。这块金牌是她从儿时起辛苦奋斗得来的，也…

每个广告视频里，舒某某都身穿国家队队服，自称是艺术体操世界冠军，还戴着不知道什么赛事的金牌。8月3日，有网友给舒某某工作室的账号留言，问：“世界冠军吗？” “舒某某工作室”的认证信息是广州某传媒…

回收来的78985吨废弃电子产品中提取出了金32公斤、银3500公斤、铜2200公斤，最终制成了5000枚东京奥运会、残奥会奖牌，这也是为啥东京奥组委后来喊话运动员不要在获奖时“咬奖牌”。 （原标题…

2002年，27岁“高龄”的丘索维金娜宣布复出，促使她重返赛场的动力，是一枚世锦赛金牌带来的3000欧元奖金——她的大儿子被查出了白血病，夫妻俩已经负担不起儿子的治疗费用了。 东京奥运会前，丘索…

近日，中国体操队因为按照赛事举办方的严格要求，穿了整套防护服去日本参赛，结果却惹怒了日本媒体和网友，真是冤枉啊！ 中国体操队受邀赴日参加四国赛，5日到达日本成田机场后，因为中国队身穿防护服、佩戴防护眼…

在拉普拉塔体操的阿甲比赛前，马拉多纳现身主场，他接受了阿根廷足协主席塔皮亚为他举行的纪念仪式。但在仪式上，马拉多纳显得无精打采，他甚至走起路来都有些蹒跚。在仪式结束后，老马直接离开了球场，他并没有指挥体操队作…

报道称，马拉多纳的一名保镖于上周四出现了感染新冠的症状，而此前马拉多纳与该保镖有过密切接触，如今马拉多纳也被迫在布宜诺斯艾利斯的家中隔离，以防感染冠状病毒，马拉多纳将于当地时间周四进行新冠检测。对此，马拉多纳…

陈宏群同志1941年4月出生，是曾为优秀的技巧运动员，多次获得全国技巧比赛冠军，1964年至1986年在国家体操队担任专职技巧教练员，协助培养了很多运动员在国际大赛中获得自由体操项目的冠军，为中国体…

无论是体操还是演戏，刘璇都取得了很大的成就，但是对于刘璇来说，这些都不如她的感情生活。而刘璇也做好了迎接倒霉日子的准备，可是大婚之日出乎刘璇的意料，整个过程她都很享受。 也正是因为…

事情是，在张成龙为赵紫嫣登记结婚并许下爱情承诺后，一向在体操领域所向披靡、战无不胜的张成龙，再次陷入了事业的低谷。他知道婚礼对于一个女孩子来说是多么的重要，也知道对于爱情有着多么美好的幻想，但是此时此刻…