深蹲是锻炼臀部不可少的动作，她可以深程度的刺激到臀部肌肉，今练习可以打造出一个饱满性感的臀部，建议每天练习3组，每组数量30个。该动作是进行其她动作热身前的一个准备动作，起到一个热身的动作，避免拉伤关节和肌肉…

北京时间3月21日，据TMZ报道，NBA名宿奥尼尔于当地时间上周末接受了手术，解决臀部问题，目前一切顺利。 奥尼尔在推特上晒出了自己躺在病床上的照片，并配文：我一直在关注@厄尼-约翰逊（他的TNT主…

据荷兰ESPN消息，当地时间上周日晚，荷兰队的训练课结束后，范加尔和球员们骑自行车返回酒店，在下车时，范加尔不小心滑倒在地，臀部受伤，之后被送往医院接受治疗。据悉，这位70岁的老帅暂时不需要进行手术，他…