北京时间3月8日消息，据SBNation报道，在因为足底筋膜炎而休养了四周后，保罗-加索尔终于首次尝试跑步(右脚负个人65%体重尝试跑步)，而他本人则通过推特将这一喜讯与关心他的人们分享并称加大训练强度后的感觉非常良好。　　作为四巨头之一的加索尔无疑正在加快重返赛场的步伐，此前他 ...

早前抵达机场时，就有韩国球迷迎接林孝埈，小跑上路，可见林孝埈无论在中国还是韩国都颇受欢迎。 但在韩国，越来越多的网友对林孝埈不满意——他背叛了他的母亲，我们不接受这样的人，他应该被禁止出国，但现…

4岁母亲离家出走和爸爸相依为命，12岁发生意外昏迷11个月险些成为植物人，逐渐恢复后身体右侧完全失去功能，今年29岁的陈浩人生路走得坎坷，但这位赤壁小伙儿却非常阳光和乐观，因为跑步对他产生了巨大的影响，…

10k的训练涉及更多的跑步，这将使您更健康，并让您准备好跑更远的距离，例如半程马拉松或马拉松。 每周两次使用5种基本运动模式（提升、铰链、推、拉和提升）的力量训练将通过提高跑步步幅功率和效率来提高您的10…

在休息周，你可以搭配更长时间的间歇跑训练，比如以略微轻松但无法交谈的配速进行 800 米或 1.5 公里的重复训练，从而持续提升速度和耐力。” 发表在《国际运动医学杂志》上的一项研究发现，在六周的时间里，…

昨日，网上流出一段谷爱凌在跑步时被人拦住合影的视频，视频中与谷爱凌合影的男子由于反复拦截谷爱凌的行为被网友指责行为不当，随后疑似该男子在网上发布视频回应称自己当时并非拦住谷爱凌不让她离开，而是提醒她前面…

在负于马竞之后，皇马在当地时间上周日没有进行训练，但是C罗的“所有人都和我一个水平，皇马早就是联赛第一了”这句话依然对球队产生了很大的影响，事实上C罗说出这句话

技术练习主要是以背越式跳高为中心的跳跃练习，包括由助跑到过杆一连串动作的完整练习，和一部分或几个部分在起的分解练习。 （4）心理训练来到比赛场地不知做什么好、在平时的练习中不知道自己跳跃的状态或者根…

生物力学是研究力和力对生物系统的作用，力决定运动，理解生物力学的基本原则有助于提高教练员和运动员的奔跑速度。 牛顿第三定律的核心信息是，相互作用的两个物体之间的作用力和反作用力的大小总是相等的，表现为跑…

不过4月25日，有网友晒出一段视频，谷爱凌在跑步中途出现意外情况，她被一位黑衣男子突然拦下，求拍合照，谷爱凌刚开始礼貌答应合照需求，男子拍完后，谷爱凌想要离开，男子伸出胳膊又拦住谷爱凌，不让她走。 …

一名正在飞机跑道上锻炼的男子，被一架飞机撞死，死者被飞机切成了两半。发现51岁的死者被一分为二，手机和耳机也在附近的地上被发现。49岁的飞行员拉姆·苏帕说，他从曼谷的机场起飞，在这里降落时撞到了受害者。 …

北京时间8月21日消息，前NBA最佳第六人拉马尔-奥多姆已经与CBA深圳队签约，新赛季中国男篮职业联赛，球迷们可以看到他的身影。 重回篮球赛场，给了奥多姆一种全新的生活方式，今日奥多姆就在Instagram上发布了一段小

新赛季英超首轮，曼城4-0大破纽卡斯尔。新援纳瓦斯首发上阵，虽然没有取得进球，但他在右路快如闪电，频频制造杀机。为了让球迷更加了解这位曼城新援，《每日邮报》对纳瓦斯进行了独家揭秘，并且还探访了纳瓦斯的哥哥、目前效力于伯里的马尔科-纳瓦斯。　　　　速度是纳瓦斯的杀手锏，他到底有多快 ...